Jeg har været forbi RunMax i dag og fået lavet en professionel ilt-optagelsestest, for at kunne få klarlagt mine pulszoner, og få kigget lidt på min løbestil. Og det skulle der vise sig at være rigeligt brug for. Men den test har givet en enorm ro i maven og en større motivation for at løbe, […]
Iltoptagelsestest – find dine pulszoner
